Pijnlijke Bovenkant Hand Bij Buigen: Oorzaken En Remedies

Pijn Bovenkant Hand bij Buigen: Oorzaken, Symptomen, Behandeling en Preventie

Pijn in de bovenkant van de hand bij buigen kan een vervelende en hinderlijke klacht zijn. Het kan het dagelijks functioneren belemmeren, vooral als de pijn chronisch wordt. Er zijn verschillende oorzaken voor deze pijn, variërend van artrose tot peesontsteking. In dit artikel zullen we dieper ingaan op de mogelijke oorzaken, symptomen, behandelingsopties en preventieve maatregelen voor pijn in de bovenkant van de hand bij buigen.

Oorzaken van pijn in de bovenkant van de hand bij buigen

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken voor pijn in de bovenkant van de hand bij buigen:

1. Artrose van de hand: Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten slijt. Het kan optreden in de handgewrichten, waardoor pijn en stijfheid ontstaan. Bij artrose van de hand kan het buigen en strekken van de hand pijnlijk zijn.

2. Peesontsteking: Peesontsteking in de hand kan ook pijn veroorzaken bij het buigen. Overmatig gebruik van de hand, herhaaldelijke bewegingen en letsel kunnen leiden tot een ontsteking van de pezen, wat resulteert in pijn en zwelling.

3. Carpaal tunnelsyndroom: Deze aandoening treedt op wanneer de medianus-zenuw, die door de carpale tunnel in de pols loopt, bekneld raakt. Het kan leiden tot pijn, gevoelloosheid en tintelingen in de hand, vooral tijdens het buigen.

Symptomen van pijn in de bovenkant van de hand bij buigen

De symptomen van pijn in de bovenkant van de hand bij buigen kunnen variëren, afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:

– Stekende pijn in de bovenkant van de hand bij buigen.
– Pijn in de pols bij het bewegen van de hand.
– Stekende pijn in de handrug.
– Pijn in de binnenkant van de hand.
– Beperkte bewegingsvrijheid van de hand en pols.
– Zwelling en gevoeligheid in de hand.

Mogelijke aandoeningen die pijn in de bovenkant van de hand bij buigen kunnen veroorzaken

Verschillende aandoeningen kunnen pijn in de bovenkant van de hand veroorzaken bij het buigen. Enkele veelvoorkomende aandoeningen zijn:

1. Artrose van de hand: Artrose kan pijn veroorzaken bij het buigen van de hand omdat het kraakbeen in de gewrichten slijt. Dit resulteert in pijn, stijfheid en verminderde beweeglijkheid.

2. Peesontsteking: Peesontsteking in de hand, ook wel tendinitis genoemd, kan optreden als gevolg van overmatig gebruik, herhaalde bewegingen of letsel. Het kan pijn, zwelling en gevoeligheid in de hand veroorzaken, vooral bij het buigen.

3. Carpaal tunnelsyndroom: Deze aandoening treedt op wanneer de medianus-zenuw bekneld raakt in de carpale tunnel in de pols. Het kan symptomen veroorzaken zoals pijn, gevoelloosheid, tintelingen en zwakte in de hand, vooral bij het buigen.

Artrose van de hand als oorzaak van pijn bij buigen

Artrose van de hand is een veelvoorkomende oorzaak van pijn bij het buigen. Het treedt op wanneer het kraakbeen in de gewrichten van de hand verslijt. Typische symptomen zijn pijn, stijfheid en zwelling in de hand, vooral bij het buigen en strekken. Artrose van de hand kan het dagelijks functioneren belemmeren en invloed hebben op activiteiten zoals het vasthouden van voorwerpen of het schrijven. Het is een chronische aandoening, maar er zijn behandelingsopties om de pijn te verminderen en de functie te verbeteren.

Peesontsteking in de hand als oorzaak van pijn bij buigen

Peesontsteking, ook wel tendinitis genoemd, kan optreden in de hand als gevolg van overbelasting, herhaalde bewegingen of letsel. Het buigen van de hand kan pijnlijk zijn wanneer de pezen ontstoken raken. Typische symptomen van peesontsteking zijn pijn, zwelling en gevoeligheid in de hand. Rust, het vermijden van belastende activiteiten, ijsapplicatie en het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen kunnen helpen bij de behandeling van peesontsteking in de hand. In ernstige gevallen kan fysiotherapie worden aanbevolen.

Behandelingsopties voor pijn in de bovenkant van de hand bij buigen

De behandeling van pijn in de bovenkant van de hand bij buigen is afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Enkele veelvoorkomende behandelingsopties zijn:

1. Rust en activiteitsaanpassingen: Het vermijden van activiteiten die pijn veroorzaken en voldoende rust geven aan de hand kan helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking.

2. Medicatie: Het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen, kan helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking.

3. Fysiotherapie: Een fysiotherapeut kan oefeningen en mobilisatietechnieken voorschrijven om de pijn te verminderen en de beweeglijkheid van de hand te verbeteren.

4. Spalken: Spalken kunnen worden gebruikt om de hand en pols te ondersteunen en de belasting te verminderen tijdens activiteiten.

5. Injecties: Corticosteroïde-injecties kunnen worden gebruikt om ontsteking te verminderen en pijn te verlichten.

6. Chirurgie: In gevallen waarin conservatieve behandelingen niet effectief zijn, kan chirurgie worden overwogen. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn bij ernstige gevallen van carpaal tunnelsyndroom.

Preventieve maatregelen om pijn in de bovenkant van de hand bij buigen te voorkomen

Om pijn in de bovenkant van de hand bij buigen te voorkomen, kunnen de volgende preventieve maatregelen worden genomen:

1. Let op de handhouding: Zorg ervoor dat je handen in een neutrale en ontspannen positie staan tijdens activiteiten. Vermijd overmatige spanning of extreme buigingen.

2. Regelmatig rust nemen: Neem regelmatig pauzes tijdens activiteiten die herhaalde bewegingen van de hand vereisen. Dit helpt bij het voorkomen van overbelasting en peesontsteking.

3. Gebruik ergonomische hulpmiddelen: Maak gebruik van ergonomische hulpmiddelen, zoals een ergonomische muis en toetsenbord, om de spanning op de handen te verminderen.

4. Doe hand- en polsoefeningen: Regelmatige oefeningen kunnen helpen bij het behouden van de kracht en flexibiliteit van de handen en polsen. Raadpleeg een fysiotherapeut voor het aanleren van geschikte oefeningen.

Wanneer een arts raadplegen voor pijn in de bovenkant van de hand bij buigen

Hoewel pijn in de bovenkant van de hand bij buigen meestal het gevolg is van overbelasting of klein letsel, zijn er gevallen waarin het raadplegen van een arts noodzakelijk is. Zoek medische hulp als:

– De pijn aanhoudt of verergert.
– Er sprake is van zwelling, roodheid of warmte in de hand.
– Er sprake is van verlies van gevoel of kracht in de hand.
– De pijn gepaard gaat met andere symptomen, zoals koorts of gewrichtsstijfheid.

Een arts kan de oorzaak van de pijn evalueren, de juiste diagnose stellen en een geschikte behandeling aanbevelen.

Conclusie

Pijn in de bovenkant van de hand bij buigen kan veroorzaakt worden door verschillende aandoeningen, zoals artrose en peesontsteking. Het is belangrijk om de oorzaak van de pijn te achterhalen om een passende behandeling te kunnen starten. Het nemen van preventieve maatregelen, zoals het letten op de handhouding en het regelmatig nemen van rust, kan helpen bij het voorkomen van pijn in de bovenkant van de hand bij buigen. Als de pijn aanhoudt of verergert, is het raadzaam om een arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling.

In het algemeen zijn er veel verschillende oorzaken voor pijn in de handen. Want behalve pijn door overbelasting kunnen ook ziektes zoals reuma, jicht, ziekte van Dupuytren, carpaal tunnelsyndroom, letsels zoals skiduim of scafoid fractuur,misvormingen of genetische aanleg de oorzaak van pijn zijn.Een peesontsteking veroorzaakt pijn en irritatie rondom de hand. Daarnaast kan er ook een gezwollen, rode zone ontstaan boven de ontstoken pees en kan de plek warm aanvoelen.De menselijke hand bestaat uit een brede handpalm (metacarpus/metacarpium) met 5 vingers, bevestigd aan de onderarm door een verbinding genaamd de pols (carpus). De handpalm vormt de binnenkant van de hand, dit is het deel dat niet zichtbaar is wanneer de hand is gesloten.

Hoe Voelt Een Peesontsteking Hand?

Hoe Heet De Bovenkant Van De Hand?

Hoe Begint Artrose In De Handen?

Top 31 pijn bovenkant hand bij buigen